沈小安 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
ID 32491

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10.1 km | 00:44:55 | 04:27/km

日期: 2013-11-06 18:18 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'41" / 04'34" / 04'23" / 04'24" / 04'23" / 04'28" / 04'26" / 04'33" / 04'33" / 04'05" / 04'40" /

新鞋試跑

11月累積里程 : 179.54 km

MIZUN WAVE Vitality 2 累積 : 782.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

張重聰, Pamela 和其他 11 人說推

·

吉哥讚啊

2013-11-06 19:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'34"	00:09'15"
3	04'23"	00:13'38"
4	04'24"	00:18'02"
5	04'23"	00:22'25"
6	04'28"	00:26'53"
7	04'26"	00:31'19"
8	04'33"	00:35'52"
9	04'33"	00:40'25"
10	04'05"	00:44'30"
10.1	04'38"	00:44'55"

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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