3.3 km | 00:49:12 | 14:52/km日期: 2017-04-19 21:35 - 平均心率: 106 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 4457 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 14'32" / 15'25" / 13'29" / 18'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'42" | 3002 / 3002 | 89 / 76 |
| 2 | | 16'46" (+02'04") | 308 / 3311 | 99 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 15'25" | 00:29'57" |
| 3 | 13'29" | 00:43'26" |
| 3.3 | 18'40" | 00:49'12" |
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