2.9 km | 00:16:21 | 05:34/km日期: 2017-05-03 21:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'17" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'17") | 931 / 2931 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
216.74 km BROOKS LAUNCH2 累積 :
1464.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'17" | 00:11'01" |
2.9 | 05'33" | 00:16'12" |