7.0 km | 00:29:24 | 04:11/km日期: 2017-05-03 22:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'01" / 04'10" / 04'29" / 09'41" / 04'02" / 04'11" / 4316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'19") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'10" | 00:08'11" |
| 3 | 04'29" | 00:12'40" |
| 4 | 09'41" | 00:22'21" |
| 5 | 04'02" | 00:26'23" |
| 6 | 04'11" | 00:30'34" |
| 7.0 | 04'18" | 00:34'53" |
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