8.8 km | 00:50:15 | 05:42/km日期: 2017-04-20 18:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 8652 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'26" / 05'43" / 05'21" / 06'15" / 05'45" / 05'01" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'01") | 1003 / 1003 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'27" (+00'32") | 1009 / 2013 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1006 / 3019 | 163 / 112 |
| 4 | | 05'39" (+00'44") | 1002 / 4021 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'20" (+00'25") | 1002 / 5024 | 177 / 105 |
| 6 | | 06'18" (+01'23") | 1003 / 6028 | 148 / 106 |
| 7 | | 05'42" (+00'47") | 1006 / 7034 | 179 / 97 |
| 8 | | 04'55" | 1004 / 8039 | 183 / 110 |
| 9 | | 06'22" (+01'27") | 813 / 8852 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'26" | 00:16'55" |
| 4 | 05'43" | 00:22'38" |
| 5 | 05'21" | 00:27'59" |
| 6 | 06'15" | 00:34'14" |
| 7 | 05'45" | 00:39'59" |
| 8 | 05'01" | 00:45'00" |
| 8.8 | 06'27" | 00:50'15" |
展開計圈分析
留言 
