4.9 km | 00:31:19 | 06:19/km日期: 2017-05-06 09:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'13" / 07'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 391 / 391 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 396 / 787 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 395 / 1182 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 397 / 1580 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 401 / 1981 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 450 / 2432 |
| 7 | | 06'11" (+00'04") | 326 / 2758 |
| 8 | | 06'15" (+00'08") | 392 / 3151 |
| 9 | | 06'07" | 402 / 3554 |
| 10 | | 06'17" (+00'10") | 394 / 3949 |
| 11 | | 06'22" (+00'15") | 389 / 4338 |
| 12 | | 06'08" (+00'01") | 609 / 4948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'13" | 00:19'10" |
| 4 | 07'04" | 00:26'14" |
| 4.9 | 06'15" | 00:32'10" |
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