Zing 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zing 屏東
ID 317081

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恭喜破PB

半馬 | 02:10:47 | 06:11/km | 第2半馬

2017阿勃勒嬉遊彩繪村-旺來秘境馬拉松

官方成績
日期	2017-05-07
成績	02:10:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'33")

00:29'33"

01:00'55"

10 km

(01:00'55")

00:31'22" (+01'49")

15 km

(01:33'18")

00:32'23" (+02'50")

01:05'33" (+04'38")

20 km

(02:06'28")

00:33'10" (+03'37")

Finish

(02:10:47)

日期: 2017-05-07 06:00 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'03")

988 / 988

2

05'45"

(11'27")

05'42"

1007 / 1996

3

06'07"

(17'34")

06'03" (+00'21")

1008 / 3005

4

06'03"

(23'37")

06'06" (+00'24")

990 / 3995

5

05'51"

(29'28")

05'49" (+00'07")

1002 / 4998

展開計圈分析

屏東

Zing

·

賽後評分: 取分4...
給 4 星

5月累積里程 : 88.69 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

趙志忠, 黃茂森和其他 8 人說推

·

觀看另 5 則留言

Zing 謝謝你

2017-05-07 21:16 ·

黃茂森恭喜美女高速完賽

2017-05-09 19:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	06'01"	00:17'34"
4	06'09"	00:23'43"
5	05'50"	00:29'33"
6	06'12"	00:35'45"
7	06'24"	00:42'09"
8	06'07"	00:48'16"
9	06'12"	00:54'28"
10	06'27"	01:00'55"
11	06'21"	01:07'16"
12	06'53"	01:14'09"
13	06'08"	01:20'17"
14	06'47"	01:27'04"
15	06'14"	01:33'18"
16	06'34"	01:39'52"
17	06'14"	01:46'06"
18	07'06"	01:53'12"
19	06'15"	01:59'27"
20	07'01"	02:06'28"
20.7	09'17"	02:12'53"

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