黃美娟 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃美娟嘉義
ID 256766

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4.1 km | 00:29:17 | 07:11/km

日期: 2017-05-07 17:18 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82

Pace: 06'45" / 06'43" / 07'15" / 07'40" / 12'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'43" (+00'03")

1004 / 1004

2

06'43"

(13'28")

06'40"

1006 / 2010

3

07'15"

(20'43")

07'15" (+00'35")

998 / 3009

4

07'53"

(28'36")

07'48" (+01'08")

1010 / 4019

5

00'41"

(29'17")

11'24" (+04'44")

59 / 4079

5月累積里程 : 125.36 km

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林士杰, 鐘和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'43"	00:13'28"
3	07'15"	00:20'43"
4	07'40"	00:28'23"
4.1	12'51"	00:29'17"

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