VIKI 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

VIKI 桃園
ID 255728

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3.2 km | 00:20:27 | 06:19/km

日期: 2017-05-09 15:57 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'28" / 05'46" / 06'36" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'55")

1000 / 1000

2

05'45"

(12'26")

05'45"

1000 / 2000

3

06'36"

(19'02")

06'36" (+00'51")

1000 / 3000

4

01'24"

(20'27")

06'04" (+00'19")

231 / 3231

濕度挺高……滿身汗，開賽前多少皮蹦緊一點

5月累積里程 : 63.36 km

愛迪迪小綠累積 : 34.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

明天, Vitt 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'46"	00:12'14"
3	06'36"	00:18'50"
3.2	06'28"	00:20'20"

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