初心 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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14.1 km | 01:09:22 | 04:54/km

日期: 2017-05-10 05:39 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 14996 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 04'42" / 06'05" / 06'04" / 06'03" / 05'59" / 05'55" / 06'07" / 05'46" / 05'39" / 05'47" / 05'57" / 39'50" /

5月累積里程 : 211.70 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

宴茹（瞎跑團）, terresa 和其他 38 人說推

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觀看另 6 則留言

黃宏仲初心午安！

運動快樂。

2017-05-10 14:08 ·

1 個人推

施勝元初心兄您好，親愛的好友，又是美好的週三，珍惜我們有健康的身心，祝福您運動健康快樂！

2017-05-10 16:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	06'05"	00:10'47"
3	06'04"	00:16'51"
4	06'03"	00:22'54"
5	05'59"	00:28'53"
6	05'55"	00:34'48"
7	06'07"	00:40'55"
8	05'46"	00:46'41"
9	05'39"	00:52'20"
10	05'47"	00:58'07"
11	05'57"	01:04'04"
14.1	01'41"	01:09'22"

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