Yan Lok 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Lok 香港
ID 312820

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5.1 km | 00:30:22 | 05:55/km

日期: 2017-05-09 18:29 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'39" / 05'02" / 05'10" / 05'30" / 06'41" / 11'06" /

5月累積里程 : 47.85 km

美津龍美津龍累積 : 514.1 km

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悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'02"	00:11'41"
3	05'10"	00:16'51"
4	05'30"	00:22'21"
5	06'41"	00:29'02"
5.1	11'06"	00:30'22"

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