康志嘉 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.3 km | 00:41:55 | 06:36/km

日期: 2017-05-10 17:26 - 地點: 八堡一圳 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'20" / 07'32" / 06'37" / 06'25" / 05'54" / 05'51" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+01'23")

999 / 999

2

07'38"

(14'52")

07'35" (+01'44")

1006 / 2005

3

06'37"

(21'29")

06'37" (+00'46")

997 / 3003

4

06'31"

(28'00")

06'24" (+00'33")

1016 / 4019

5

05'53"

(33'53")

05'54" (+00'03")

996 / 5016

展開計圈分析

遛狗時光。

5月累積里程 : 215.86 km

Asics T435N-2307 累積 : 2082.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

緯仔, Kung 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'32"	00:14'52"
3	06'37"	00:21'29"
4	06'25"	00:27'54"
5	05'54"	00:33'48"
6	05'51"	00:39'39"
6.3	06'28"	00:41'55"

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