Yan Lok 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Lok 香港
ID 312820

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5.4 km | 00:31:31 | 05:52/km

日期: 2017-05-10 18:32 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'24" / 04'52" / 05'19" / 04'58" / 06'33" / 06'31" /

5月累積里程 : 47.85 km

美津龍美津龍累積 : 514.1 km

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悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	04'52"	00:12'16"
3	05'19"	00:17'35"
4	04'58"	00:22'33"
5	06'33"	00:29'06"
5.4	06'31"	00:31'31"

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