鍚鍚yangyang 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
ID 152736

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9.1 km | 00:41:59 | 04:35/km

日期: 2017-05-10 18:22 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'33" / 04'37" / 04'51" / 04'54" / 04'16" / 04'12" / 04'29" / 04'31" / 04'56" / 05'07" /

5月累積里程 : 118.97 km

Saucony Echelon 6 累積 : 4204.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

吳念祖, J 和其他 19 人說推

·

PennyHou 小專好久不見啦！
5k完賽禮沒有送西瓜
但跑完後現場西瓜吃到飽喔！
辦的不錯的一場賽事

2017-05-11 13:42 ·

1 個人推

鍚鍚yangyang 下次我去噹他~~~

為什麼5K沒有至少一盒水果盒也好~~~
XDDDD~~~

2017-05-11 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'37"	00:09'10"
3	04'51"	00:14'01"
4	04'54"	00:18'55"
5	04'16"	00:23'11"
6	04'12"	00:27'23"
7	04'29"	00:31'52"
8	04'31"	00:36'23"
9	04'56"	00:41'19"
9.1	05'09"	00:41'59"

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