HONG 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

HONG 屏東
ID 14946

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10.0 km | 00:48:01 | 04:47/km

日期: 2017-05-12 18:09 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'37" / 04'33" / 04'36" / 04'49" / 04'46" / 04'47" / 04'56" / 04'53" / 05'08" / 04'47" / 04'10" /

5月累積里程 : 148.46 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃世賢, 鐘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'33"	00:09'10"
3	04'36"	00:13'46"
4	04'49"	00:18'35"
5	04'46"	00:23'21"
6	04'47"	00:28'08"
7	04'56"	00:33'04"
8	04'53"	00:37'57"
9	05'08"	00:43'05"
10	04'47"	00:47'52"
10.0	04'10"	00:48'01"

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成績 : 01:07:05

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