7.0 km | 00:47:18 | 06:43/km日期: 2017-05-13 21:09 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'01" / 05'56" / 08'17" / 06'29" / 06'35" / 06'17" / 06'31" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'46") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.44 km 
Brooks GTS 15 累積 :
572.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'56" | 00:12'57" |
| 3 | 08'17" | 00:21'14" |
| 4 | 06'29" | 00:27'43" |
| 5 | 06'35" | 00:34'18" |
| 6 | 06'17" | 00:40'35" |
| 7 | 06'31" | 00:47'06" |
| 7.0 | 06'35" | 00:47'19" |
展開計圈分析
留言 
