12.5 km | 01:08:24 | 05:28/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-05-14 |
| 成績 | 01:08:24 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:28/km |
日期: 2017-05-14 05:59 - 總爬升: 204 m - 天氣: 無敵熱 - 平均心率: 174 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'19" (+00'13") | 210 / 12210 |
中規中矩, 除了沒晶片之外沒甚麼可以說的, 今天好熱! 算是自測賽事! 很開心看到CC哥與Sam!
賽後評分: 中規中矩, 除了沒晶片之外沒甚麼可以說的, 今天好熱! 算是自測賽事! 很開心看到CC哥與Sam!
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
123.39 km 
Mizuro Wave Emperor 累積 :
1028.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'22" | 00:10'29" |
| 3 | 05'31" | 00:16'00" |
| 4 | 05'34" | 00:21'34" |
| 5 | 05'35" | 00:27'09" |
| 6 | 05'44" | 00:32'53" |
| 7 | 05'43" | 00:38'36" |
| 8 | 05'41" | 00:44'17" |
| 9 | 05'47" | 00:50'04" |
| 10 | 05'57" | 00:56'01" |
| 11 | 05'49" | 01:01'50" |
| 12 | 05'28" | 01:07'18" |
| 12.2 | 05'18" | 01:08'25" |
展開計圈分析
留言 
