4.3 km | 00:23:16 | 05:23/km日期: 2017-05-17 08:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4002 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'19" / 05'11" / 05'14" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'34") | 1005 / 1005 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 1007 / 2012 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1013 / 3026 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4026 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 316 / 4342 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'19" | 00:11'04" |
| 3 | 05'11" | 00:16'15" |
| 4 | 05'14" | 00:21'29" |
| 4.3 | 05'38" | 00:23'16" |
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