6.0 km | 00:38:53 | 06:25/km日期: 2017-05-17 21:23 - 地點: 板橋家樂福-華江橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 5749 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 05'41" / 05'49" / 06'13" / 06'37" / 06'45" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'47") | 1001 / 1001 | 119 / 112 |
| 2 | | 05'39" | 1004 / 2006 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1008 / 3014 | 166 / 103 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1005 / 4020 | 154 / 104 |
| 5 | | 06'36" (+00'57") | 1008 / 5029 | 144 / 104 |
| 6 | | 06'43" (+01'04") | 1002 / 6031 | 143 / 103 |
| 7 | | 06'20" (+00'41") | 49 / 6081 | 145 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.67 km 
MIZUNO 黑 J1GE161820 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'41" | 00:12'59" |
| 3 | 05'49" | 00:18'48" |
| 4 | 06'13" | 00:25'01" |
| 5 | 06'37" | 00:31'38" |
| 6 | 06'45" | 00:38'23" |
| 6.0 | 07'20" | 00:38'45" |
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