青岐．黝黑｜ 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

8.0 km | 00:41:11 | 05:07/km

日期: 2017-05-18 16:06 - 地點: 安泰 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7184 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'42" / 05'13" / 05'25" / 05'05" / 05'02" / 04'40" / 04'53" / 04'55" / 06'50" /

5月累積里程 : 226.46 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

張慶忠, WENG CHIEH 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'13"	00:10'55"
3	05'25"	00:16'20"
4	05'05"	00:21'25"
5	05'02"	00:26'27"
6	04'40"	00:31'07"
7	04'53"	00:36'00"
8	04'55"	00:40'55"
8.0	06'28"	00:41'11"

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