10.3 km | 00:58:31 | 05:39/km日期: 2017-05-18 20:30 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'27" / 05'37" / 05'43" / 05'44" / 05'49" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 344 / 10344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.13 km 
kalenji kiprace 累積 :
550.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'27" | 00:16'48" |
| 4 | 05'37" | 00:22'25" |
| 5 | 05'43" | 00:28'08" |
| 6 | 05'44" | 00:33'52" |
| 7 | 05'49" | 00:39'41" |
| 8 | 05'40" | 00:45'21" |
| 9 | 05'39" | 00:51'00" |
| 10 | 05'38" | 00:56'38" |
| 10.3 | 05'30" | 00:58'32" |
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