Ben Wei 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.8 km | 00:44:30 | 07:37/km

日期: 2017-05-18 22:21 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'30" / 07'50" / 07'44" / 07'27" / 07'20" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'26" (+00'06")

996 / 996

2

07'55"

(15'20")

07'51" (+00'31")

1007 / 2003

3

07'44"

(23'04")

07'44" (+00'24")

999 / 3003

4

07'33"

(30'37")

07'20"

1027 / 4030

5

07'21"

(37'58")

07'22" (+00'02")

997 / 5027

6

06'32"

(44'30")

07'56" (+00'36")

823 / 5851

★忘心無我欲沈醉，情遊天涯笑蒼穹★

5月累積里程 : 62.66 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

魏增城, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'50"	00:15'20"
3	07'44"	00:23'04"
4	07'27"	00:30'31"
5	07'20"	00:37'51"
5.8	08'00"	00:44'30"

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