13.0 km | 01:28:47 | 06:48/km日期: 2017-05-20 07:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1008 Cal - 總步數: 14584 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 07'13" / 06'37" / 07'39" / 07'12" / 07'56" / 06'28" / 06'06" / 06'59" / 05'48" / 07'00" / 05'51" / 06'41" / 06'12" / 31'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'26") | 1007 / 1007 | 173 / 80 |
| 2 | | 06'34" (+00'51") | 1006 / 2014 | 176 / 86 |
| 3 | | 07'37" (+01'54") | 1002 / 3016 | 150 / 86 |
| 4 | | 07'09" (+01'26") | 1004 / 4021 | 170 / 81 |
| 5 | | 07'55" (+02'12") | 1000 / 5021 | 144 / 87 |
| 6 | | 06'32" (+00'49") | 1008 / 6030 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'26" (+00'43") | 1009 / 7039 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'53" (+01'10") | 1007 / 8047 | 150 / 96 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1008 / 9055 | 181 / 96 |
| 10 | | 07'06" (+01'23") | 1002 / 10058 | 147 / 95 |
| 11 | | 05'43" | 1001 / 11060 | 183 / 95 |
| 12 | | 06'43" (+01'00") | 1009 / 12069 | 156 / 95 |
| 13 | | 06'05" (+00'22") | 1008 / 13077 | 162 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.57 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 07'39" | 00:21'29" |
| 4 | 07'12" | 00:28'41" |
| 5 | 07'56" | 00:36'37" |
| 6 | 06'28" | 00:43'05" |
| 7 | 06'06" | 00:49'11" |
| 8 | 06'59" | 00:56'10" |
| 9 | 05'48" | 01:01'58" |
| 10 | 07'00" | 01:08'58" |
| 11 | 05'51" | 01:14'49" |
| 12 | 06'41" | 01:21'30" |
| 13 | 06'12" | 01:27'42" |
| 13.0 | 31'13" | 01:28'47" |
展開計圈分析
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