8.0 km | 00:41:55 | 05:13/km日期: 2017-05-21 09:02 - 地點: 大尾篤主壩 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 174 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'29" / 05'08" / 05'12" / 05'27" / 05'21" / 05'31" / 05'27" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'21") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.44 km 
ASICS Tarther Kainos TJR269 累積 :
403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'08" | 00:09'37" |
| 3 | 05'12" | 00:14'49" |
| 4 | 05'27" | 00:20'16" |
| 5 | 05'21" | 00:25'37" |
| 6 | 05'31" | 00:31'08" |
| 7 | 05'27" | 00:36'35" |
| 8 | 05'15" | 00:41'50" |
| 8.0 | 05'27" | 00:41'55" |
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