7.4 km | 01:02:01 | 08:23/km日期: 2017-05-21 20:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 07'42" / 07'34" / 07'21" / 06'53" / 08'58" / 11'12" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+05'37") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'42" | 00:15'05" |
| 3 | 07'34" | 00:22'39" |
| 4 | 07'21" | 00:30'00" |
| 5 | 06'53" | 00:36'53" |
| 6 | 08'58" | 00:45'51" |
| 7 | 11'12" | 00:57'03" |
| 7.4 | 12'28" | 01:02'01" |
展開計圈分析
留言 
