llllllllLeo 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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10.1 km | 01:01:27 | 06:03/km

日期: 2017-05-21 22:33 - 地點: TY - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'54" / 05'26" / 05'34" / 06'03" / 06'14" / 05'32" / 05'29" / 05'58" / 06'24" / 07'47" / 07'54" /

陣陣清風送吾老，
濛濛暮雨洗淚痕。

5月累積里程 : 141.26 km

Y拖 Cpzone 累積 : 343.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

520ahken, unclesixauntivy 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'26"	00:11'20"
3	05'34"	00:16'54"
4	06'03"	00:22'57"
5	06'14"	00:29'11"
6	05'32"	00:34'43"
7	05'29"	00:40'12"
8	05'58"	00:46'10"
9	06'24"	00:52'34"
10	07'47"	01:00'21"
10.1	07'53"	01:01'27"

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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