鄭榕虎 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭榕虎桃園
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8.2 km | 00:45:38 | 05:35/km

日期: 2017-05-22 16:06 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 04'40" / 04'35" / 04'34" / 06'48" / 08'01" / 04'58" / 04'54" / 09'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 95.92 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

datou5522, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'40"	00:10'20"
3	04'35"	00:14'55"
4	04'34"	00:19'29"
5	06'48"	00:26'17"
6	08'01"	00:34'18"
7	04'58"	00:39'16"
8	04'54"	00:44'10"
8.2	09'08"	00:45'39"

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成績 : 01:07:05

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