3.1 km | 00:31:43 | 10:17/km日期: 2017-05-22 16:03 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 122 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 10'03" / 09'37" / 10'52" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'05" (+05'29") | 77 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.28 km 
REEBOK TRAIL WARRIOP 累積 :
220.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'37" | 00:19'40" |
| 3 | 10'52" | 00:30'32" |
| 3.1 | 15'17" | 00:31'43" |
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