李宏文 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

李宏文台南
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3.0 km | 00:19:11 | 06:22/km

日期: 2017-05-23 21:16 - 地點: 土城國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'55" / 05'51" / 06'22" / 05'00" /

基本訓練
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調整步伐中...

5月累積里程 : 24.21 km

Adidas pure boost ZG 累積 : 199.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝宗晉和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'51"	00:12'46"
3	06'22"	00:19'08"
3.0	06'58"	00:19'11"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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