10.1 km | 00:58:01 | 05:45/km日期: 2017-05-24 06:41 - 地點: 冬山河 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 05'37" / 05'29" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'08" / 04'59" / 06'37" / 06'33" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+01'55") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.65 km 
美津濃 19代 累積 :
889.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'37" | 00:11'57" |
| 3 | 05'29" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'39" | 00:28'42" |
| 6 | 05'31" | 00:34'13" |
| 7 | 05'08" | 00:39'21" |
| 8 | 04'59" | 00:44'20" |
| 9 | 06'37" | 00:50'57" |
| 10 | 06'33" | 00:57'30" |
| 10.1 | 06'55" | 00:58'01" |
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