8.6 km | 00:47:49 | 05:31/km日期: 2013-11-09 09:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'33" / 04'40" / 04'50" / 05'10" / 05'06" / 05'43" / 07'42" / 05'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'40" (+00'09") | 1012 / 2015 |
| 3 | | 04'49" (+00'18") | 1008 / 3024 |
| 4 | | 05'11" (+00'40") | 1002 / 4027 |
| 5 | | 05'03" (+00'32") | 1006 / 5034 |
| 6 | | 05'47" (+01'16") | 1009 / 6043 |
| 7 | | 07'38" (+03'07") | 1007 / 7051 |
| 8 | | 05'41" (+01'10") | 1007 / 8058 |
| 9 | | 06'12" (+01'41") | 657 / 8715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'40" | 00:09'13" |
| 3 | 04'50" | 00:14'03" |
| 4 | 05'10" | 00:19'13" |
| 5 | 05'06" | 00:24'19" |
| 6 | 05'43" | 00:30'02" |
| 7 | 07'42" | 00:37'44" |
| 8 | 05'43" | 00:43'27" |
| 8.6 | 06'44" | 00:47'49" |
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