10.2 km | 00:56:48 | 05:35/km日期: 2017-05-27 07:22 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'20" / 05'29" / 05'18" / 05'23" / 05'16" / 05'09" / 05'05" / 07'42" / 05'05" / 05'14" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.76 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'29" | 00:11'49" |
| 3 | 05'18" | 00:17'07" |
| 4 | 05'23" | 00:22'30" |
| 5 | 05'16" | 00:27'46" |
| 6 | 05'09" | 00:32'55" |
| 7 | 05'05" | 00:38'00" |
| 8 | 07'42" | 00:45'42" |
| 9 | 05'05" | 00:50'47" |
| 10 | 05'14" | 00:56'01" |
| 10.2 | 04'50" | 00:56'47" |
留言 
展開計圈分析
