4.6 km | 01:06:54 | 14:26/km日期: 2017-05-27 16:50 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 37%
Pace: 14'26" / 25'51" / 12'45" / 12'14" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'51" (+13'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 634 / 4634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 25'51" | 00:40'17" |
| 3 | 12'45" | 00:53'02" |
| 4 | 12'14" | 01:05'16" |
| 4.6 | 06'05" | 01:09'08" |
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