5.0 km | 00:35:07 | 07:00/km日期: 2017-05-26 17:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5973 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 07'42" / 07'18" / 06'57" / 06'52" / 06'11" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'36") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'17" (+01'09") | 1001 / 2001 | 169 / 80 |
| 3 | | 06'57" (+00'49") | 1008 / 3010 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'40") | 1008 / 4018 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'08" | 1006 / 5025 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'18" | 00:15'00" |
| 3 | 06'57" | 00:21'57" |
| 4 | 06'52" | 00:28'49" |
| 5 | 06'11" | 00:35'00" |
| 5.0 | 07'04" | 00:35'07" |
留言 
