5.3 km | 00:45:23 | 08:37/km日期: 2017-05-26 08:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 09'56" / 08'27" / 08'02" / 07'59" / 08'34" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'18") | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
234.41 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'27" | 00:18'23" |
| 3 | 08'02" | 00:26'25" |
| 4 | 07'59" | 00:34'24" |
| 5 | 08'34" | 00:42'58" |
| 5.3 | 08'17" | 00:45'09" |
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