11.1 km | 01:26:00 | 07:44/km日期: 2017-05-28 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 13242 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 08'56" / 07'30" / 09'32" / 07'25" / 07'15" / 06'46" / 07'10" / 08'46" / 07'45" / 06'45" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
| 2 | | 09'00" (+02'20") | 1002 / 2004 | 145 / 76 |
| 3 | | 07'28" (+00'48") | 1002 / 3007 | 172 / 77 |
| 4 | | 09'33" (+02'53") | 1002 / 4009 | 132 / 78 |
| 5 | | 07'22" (+00'42") | 1005 / 5015 | 171 / 79 |
| 6 | | 07'14" (+00'34") | 1002 / 6017 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'03" (+00'23") | 1005 / 7022 | 163 / 86 |
| 8 | | 06'52" (+00'12") | 1004 / 8026 | 162 / 89 |
| 9 | | 08'50" (+02'10") | 1004 / 9031 | 125 / 90 |
| 10 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 10031 | 144 / 89 |
| 11 | | 06'50" (+00'10") | 1004 / 11035 | 160 / 90 |
| 12 | | 08'23" (+01'43") | 113 / 11149 | 150 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.57 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'56" | 00:15'37" |
| 3 | 07'30" | 00:23'07" |
| 4 | 09'32" | 00:32'39" |
| 5 | 07'25" | 00:40'04" |
| 6 | 07'15" | 00:47'19" |
| 7 | 06'46" | 00:54'05" |
| 8 | 07'10" | 01:01'15" |
| 9 | 08'46" | 01:10'01" |
| 10 | 07'45" | 01:17'46" |
| 11 | 06'45" | 01:24'31" |
| 11.1 | 13'06" | 01:26'00" |
展開計圈分析
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