楊炎勝 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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8.7 km | 01:22:51 | 09:31/km

日期: 2017-05-30 16:58 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 13'03" / 13'05" / 07'46" / 05'33" / 07'09" / 08'48" / 05'40" / 10'36" / 16'01" /

5月累積里程 : 180.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), peter_peng 和其他 3 人說推

·

老溫楊兄,以為你去 "小台灣'

2017-05-30 22:03 ·

楊炎勝那是不可能的任務！
我有興趣但是沒膽量啦！

2017-06-01 02:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	13'05"	00:26'08"
3	07'46"	00:33'54"
4	05'33"	00:39'27"
5	07'09"	00:46'36"
6	08'48"	00:55'24"
7	05'40"	01:01'04"
8	10'36"	01:11'40"
8.7	16'01"	01:22'51"

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