Andy Lin 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 基隆
ID 308678

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5.0 km | 00:37:24 | 07:25/km

日期: 2017-05-31 21:15 - 地點: 基隆一般道路 - 天氣: 沒風，悶熱 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 07'41" / 07'29" / 07'37" / 07'30" / 06'47" / 08'20" /

肚子裡有一個半的肉粽還沒消化，跑起來肚子微微在痛，加上沒風又悶熱的天氣，只能放慢腳步慢慢跑。

5月累積里程 : 124.14 km

Saucony kinvara 3 累積 : 519.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鐘和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'29"	00:15'10"
3	07'37"	00:22'47"
4	07'30"	00:30'17"
5	06'47"	00:37'04"
5.0	08'19"	00:37'24"

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