5.5 km | 00:39:34 | 07:09/km日期: 2017-06-04 06:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'54" / 07'12" / 07'14" / 07'09" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'25") | 528 / 5528 |
| 7 | | 04'42" | 3 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'54" | 00:13'20" |
| 3 | 07'12" | 00:20'32" |
| 4 | 07'14" | 00:27'46" |
| 5 | 07'09" | 00:34'55" |
| 5.5 | 07'17" | 00:38'48" |
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