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    Chien-Yu Hsu 新竹
    ID 312166
    21 位追隨者
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    Chien-Yu Hsu 
    3.8 km | 00:23:34 | 06:15/km
    日期: 2017-06-01 05:10 - 平均心率: 175 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
    Pace: 06'25" / 06'06" / 06'33" / 06'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'12"  (06'12")
    		06'12" (+00'06")1000 / 1000
    2
    06'06"  (12'18")
    		06'06"1000 / 2000
    3
    06'32"  (18'51")
    		06'32" (+00'26")1000 / 3000
    4
    04'42"  (23'34")
    		06'09" (+00'03")764 / 3764
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 88.47 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'06"00:12'31"
    306'33"00:19'04"
    3.806'08"00:23'46"

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