KeNt NG 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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6.1 km | 00:32:34 | 05:21/km

日期: 2017-06-06 18:45 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'17" / 05'23" / 05'19" / 05'33" / 05'07" / 05'26" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'26"

(10'43")

05'26" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'20"

(16'03")

05'20" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'32"

(21'35")

05'32" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'08"

(26'43")

05'08"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 167.87 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, Ken Cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'23"	00:10'40"
3	05'19"	00:15'59"
4	05'33"	00:21'32"
5	05'07"	00:26'39"
6	05'26"	00:32'05"
6.1	05'28"	00:32'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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