Ben Wei 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.1 km | 00:39:30 | 07:41/km

日期: 2017-06-06 22:23 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'21" / 07'37" / 07'49" / 07'11" / 08'34" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15"

997 / 997

2

07'35"

(14'50")

07'37" (+00'22")

994 / 1992

3

07'50"

(22'40")

07'47" (+00'32")

1006 / 2998

4

07'18"

(29'58")

07'16" (+00'01")

1002 / 4000

5

08'34"

(38'32")

08'33" (+01'18")

1000 / 5001

6

00'58"

(39'30")

06'57"

139 / 5140

hey,slow down.....

6月累積里程 : 83.42 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

鄧武威, 魏增城和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'37"	00:14'58"
3	07'49"	00:22'47"
4	07'11"	00:29'58"
5	08'34"	00:38'32"
5.1	06'54"	00:39'30"

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