3.0 km | 00:17:25 | 05:47/km日期: 2017-06-07 18:43 - 地點: 保一 - 天氣: 悶 - 平均心率: 163 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2845 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'23" / 05'34" / 06'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'15") | 1006 / 1006 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'32" (+01'27") | 1001 / 2007 | 169 / 106 |
| 3 | | 06'24" (+02'19") | 1004 / 3011 | 150 / 103 |
| 4 | | 04'05" | 12 / 3024 | 160 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.05 km 
MIZUNO 黑 J1GE161820 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'34" | 00:10'57" |
| 3 | 06'20" | 00:17'17" |
| 3.0 | 08'11" | 00:17'23" |
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