KeNt NG 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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2.5 km | 00:10:50 | 04:25/km

日期: 2017-06-09 19:59 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 04'23" / 04'24" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

04'24"

2443 / 2443

2

00'03"

(10'50")

04'48" (+00'24")

10 / 2454

Tempo part-2 2.4K

6月累積里程 : 167.87 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1206.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'24"	00:08'47"
2.5	04'21"	00:10'46"

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