吳基榮 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳基榮南投
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4.4 km | 00:43:33 | 09:47/km

日期: 2017-06-10 05:27 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 06'09" / 08'32" / 08'48" / 16'55" / 07'03" /

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t a i c 說推

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教擒拿術

6月累積里程 : 19.02 km

GPX 上傳 | 7 years ago

t a i c, 陳淑專和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	08'32"	00:14'41"
3	08'48"	00:23'29"
4	16'55"	00:40'24"
4.4	07'02"	00:43'33"

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