許毓峰 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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10.0 km | 01:07:55 | 06:46/km

日期: 2017-06-10 17:38 - 地點: 義山-崁頂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'40" / 08'30" / 05'57" / 07'05" / 07'18" / 06'40" / 05'55" / 06'22" / 05'36" / 06'41" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'38" (+02'00")

990 / 990

2

08'31"

(16'05")

08'27" (+02'49")

1007 / 1997

3

05'56"

(22'01")

05'58" (+00'20")

992 / 2990

4

07'05"

(29'06")

07'01" (+01'23")

1007 / 3998

5

07'18"

(36'24")

07'17" (+01'39")

1001 / 4999

展開計圈分析

新北市

許毓峰

·

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許毓峰

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6月累積里程 : 315.87 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Abs Tseng, 菜和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'30"	00:16'10"
3	05'57"	00:22'07"
4	07'05"	00:29'12"
5	07'18"	00:36'30"
6	06'40"	00:43'10"
7	05'55"	00:49'05"
8	06'22"	00:55'27"
9	05'36"	01:01'03"
10	06'41"	01:07'44"
10.0	06'06"	01:07'55"

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