3.2 km | 00:21:34 | 06:44/km日期: 2017-06-07 18:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 3537 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'25" / 07'02" / 06'50" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1008 / 1008 | 178 / 88 |
| 2 | | 07'00" (+00'39") | 1003 / 2011 | 162 / 87 |
| 3 | | 06'50" (+00'29") | 1007 / 3018 | 151 / 96 |
| 4 | | 06'09" | 200 / 3219 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.70 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'02" | 00:13'27" |
| 3 | 06'50" | 00:20'17" |
| 3.2 | 06'24" | 00:21'34" |
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