9.3 km | 01:16:02 | 08:12/km日期: 2017-06-11 06:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 11622 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 09'18" / 08'30" / 08'12" / 08'29" / 07'40" / 07'14" / 09'02" / 07'41" / 07'45" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" (+02'01") | 1006 / 1006 | 140 / 76 |
| 2 | | 08'27" (+01'14") | 1004 / 2010 | 143 / 82 |
| 3 | | 08'10" (+00'57") | 1004 / 3014 | 148 / 82 |
| 4 | | 08'28" (+01'15") | 1008 / 4022 | 149 / 78 |
| 5 | | 07'33" (+00'20") | 1004 / 5027 | 172 / 76 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6028 | 175 / 78 |
| 7 | | 08'59" (+01'46") | 1002 / 7031 | 137 / 80 |
| 8 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 8031 | 165 / 78 |
| 9 | | 07'46" (+00'33") | 1005 / 9037 | 154 / 83 |
| 10 | | 08'10" (+00'57") | 259 / 9296 | 138 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.70 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'30" | 00:17'48" |
| 3 | 08'12" | 00:26'00" |
| 4 | 08'29" | 00:34'29" |
| 5 | 07'40" | 00:42'09" |
| 6 | 07'14" | 00:49'23" |
| 7 | 09'02" | 00:58'25" |
| 8 | 07'41" | 01:06'06" |
| 9 | 07'45" | 01:13'51" |
| 9.3 | 08'25" | 01:16'02" |
留言 
展開計圈分析
