Likjie Lai 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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10.2 km | 00:59:31 | 05:50/km

日期: 2017-06-12 17:55 - 地點: 人造湖 - 天氣: 30.1C - 卡路里: 522 Cal

Pace: 06'29" / 06'00" / 05'40" / 05'37" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'36" / 06'01" / 05'49" / 05'35" /

6月累積里程 : 367.06 km

Asics Fortitude 6 累積 : 7130.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ky, PY 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'00"	00:12'29"
3	05'40"	00:18'09"
4	05'37"	00:23'46"
5	05'47"	00:29'33"
6	05'46"	00:35'19"
7	05'47"	00:41'06"
8	05'36"	00:46'42"
9	06'01"	00:52'43"
10	05'49"	00:58'32"
10.2	05'34"	00:59'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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