8.2 km | 00:43:20 | 05:17/km日期: 2017-06-12 20:46 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'08" / 05'18" / 05'11" / 05'13" / 05'16" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'27") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
276.54 km 
母子鱷魚 三代Y拖(黑) 累積 :
428.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 05'11" | 00:26'29" |
| 6 | 05'13" | 00:31'42" |
| 7 | 05'16" | 00:36'58" |
| 8 | 05'10" | 00:42'08" |
| 8.2 | 05'33" | 00:43'15" |
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